الأقراص المنومة تحظي بنفس خطورة تدخين علبة سجائر في اليوم !
إن كنتِ ممن يعتمدون على الأقراص المنومة لتتمكني من النوم ليلاً، فعليكِ أن تتوقفي عن ذلك في أقرب وقت، حيث أظهر بحث حديث أن تلك الأقراص تحظي ببعض المخاطر.




إن كنتِ ممن يعتمدون على الأقراص المنومة لتتمكني من النوم ليلاً، فعليكِ أن تتوقفي عن ذلك في أقرب وقت، حيث أظهر بحث حديث أن تلك الأقراص تحظي ببعض المخاطر.

وأكد الباحثون الذين أطلقوا تلك التحذيرات أن الأقراص المُصَمَّمَة لمساعدتنا على النوم تحظي بنفس خطورة تدخين علبة سجائر في اليوم. وأشار الباحثون الذين توصلوا لتلك النتيجة من خلال دراسة أجروها في جامعة ولاية أريزونا بالولايات المتحدة إلى أنهم اكتشفوا مجموعة أدلة مثيرة للقلق بخصوص المخاطر التي تتسم بها تلك الأقراص، حيث تبين لهم أنها قد تصيب بالسرطان، نوبات الهبوط والأزمات القلبية.

ولهذا، نصح شون يانغستيدت، الباحث المهتم بمشكلات النوم لدي جامعة أريزونا، هؤلاء الأشخاص الذين يسعون للحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل بأن يتوقفوا عن استخدام تلك الأقراص المنومة وأن يكثروا من التمرينات الرياضية بدلاً من ذلك.

وتابع شون بقوله إن ممارسة الرياضة، ولو لفترة بسيطة، بهدف تعزيز النشاط البدني أمر يعمل على إنهاك الجسم، وهو ما يساعد بالتبعية على النوم بكل أريحية وبشكل طبيعي.
9194
العثور على كعكة عمرها 100 عام ما زالت صالحة للأكل: تعرف على السبب !!
    أعلن المستكشف البريطاني روبرت فالكون سكوت عثوره على كعكة عمرها 104 عام، ولكنها ما زالت بحالة جيدة وصالحة للأكل، حيث عثر عليها في القارة القطبية الجنوبية، مما جعلها تحتفظ بخصائصها في الطقس البارد ولا تتلف.
9188
ساعة بيج بن تدق يوم الاثنين لآخر مرة قبل توقفها عن العمل 4 سنوات للتجديد
    دق جرس بيج بن في برج الساعة الشهير في البرلمان البريطاني يوم الاثنين للمرة الأخيرة قبل أن يتوقف عن العمل أربع سنوات لإجراء أعمال تجديد وصيانة.
9174
شركات السجائر الأمريكية تتبنى “العلاج بالنيكوتين البديل” للإقلاع عن التدخين‎
    أظهرت دراسة استقصائية أجراها أخصائيو صيدلة من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن شركات التدخين الثمانية في الولايات المتحدة والتي تلاعبت بالوصفة الطبية الصادرة عام 1984، والمعروفة باسم “العلاج بالنيكوتين البديل”، تبنتها أخيراً، بعد إقرار هيئة الغذاء والدواء الأمريكية باعتمادها.
9144
زوكربيرغ في إجازة أبوة
    قال مارك زوكربيرغ مؤسس موقع فيسبوك، الجمعة، إنه سيحصل على إجازة أبوة مدتها شهرين بعد ولادة ابنته الثانية.
9139
وحش يظهر على شواطئ روسيا!
    نشرت على الانترنت صور لحيوان بحري ضخم، عثر عليه على شاطئ يوتا في روسيا.
9132
تنبؤات بيل غيتس التي تحققت بعد 20 عاما
    نشر بيل غيتس عام 1999 كتابا بعنوان "Business @ the Speed of Thought"، ونشر من خلاله تنبؤات تحققت بالفعل خلال السنوات الأخيرة.
9131
اللصوص يسرقون الحيوانات من حدائق فنزويلا لأكلها
    تقوم السلطات الفنزويلية بالتحقيق في سرقة حيوانات من حديقة في ولاية زوليا الغربية، التي يرجح أنه تم سرقتها من أجل أكلها، وهي علامة على تفاقم الجوع في بلد يعاني نقصا حادا في الغذاء.
9127
مقابر عمرها 2000 عام في موقع أثري جنوب مصر!
    اكتشف علماء الآثار 3 مقابر يزيد عمرها على 2000 سنة، تحوي مجموعة من التوابيت الحجرية "بأشكال وأحجام مختلفة" في موقع أثري جنوب مصر.
9115
تقرير: خمسة بلدان يعيش فيها الأشخاص الأطول عمرا
    ذكر تقرير سابق عن مؤشرات السعادة في بعض البلدان، أن هناك خمسة دول يعيش فيها الناس حياة أطول بكثير من متوسط الأعمار العالمي، ولكل بلد مصدره السري للحيوية.