استفسار
أكثر مسلسل تركي تتحمس لمتابعته ؟
مسلسل عطر الأمس
مسلسل حرب الورود
مسلسل بنات الشمس
مسلسل ثأر الأخوة
مسلسل هوى الروح 2
مسلسل مد و جزر 2
شاهد مسلسلات تركية
تابعونا على فيس بوك
 

ما تأثير مشروبات الطاقة على جسدك؟
  على الرغم من انتشار التحذيرات الصحية تجاه شرب مشروبات الطاقة، يستمر الكثير من الأشخاص في تناول هذه المشروبات بشكل يومي ظنا منهم أنها مفيدة وتعطي طاقة عالية للجسم.



  على الرغم من انتشار التحذيرات الصحية تجاه شرب مشروبات الطاقة، يستمر الكثير من الأشخاص في تناول هذه المشروبات بشكل يومي ظنا منهم أنها مفيدة وتعطي طاقة عالية للجسم.

ولكننا بطبيعة الحال لا نعلم الأثر الحقيقي لمشروبات الطاقة على أجسادنا كمثل مشروب ريد بول. وفي ما يلي دليل واضح يحدد أثر مشروبات الطاقة على جسم الإنسان على مراحل، بعد 10 دقائق وبعد مرور ساعتين وبمضي 12 يوما على الانتهاء من شرب عبوة واحدة فقط.

يأتي هذا البحث بعد أسابيع فقط من انتشار دراسة كشفت عن خطر شرب الكحول ممزوجاً بمشروب ريد بول، وهو المزيج الذي يكون له نفس تأثير الكوكايين على أدمغة الشبان.

في ما يلي أثر مشروبات الطاقة على جسم الإنسان خلال الأيام الـ 12 الأولى من شرب عبوة واحدة:

- خلال أول 10 دقائق من الانتهاء من شرب عبوة كاملة: يبدأ الكافيين يتخلل مجرى الدم، وفي المقابل ترتفع وتيرة ضربات القلب وضغط الدم.

- بعد فترة ما بين 15 و45 دقيقة: إن شربت العبوة بسرعة ستشعر بتركيز أعلى ونشاط أكبر بعد 15 دقيقة، أما أولئك الذين يشربون عبوة مشروب الطاقة ببطء فقد لا يشعرون بهذه الآثار إلا بعد 40 دقيقة.

- بعد 30 إلى 50 دقيقة: يمتص جسمك الكافيين بشكل كامل ويرتفع ضغط الدم وتتمدد حدقة العين ويطرح الكبد المزيد من السكر في مجرى الدم كرد فعل، وهنا تُحظر مستقبلات الأدينوزين في الدماغ من أجل منع النعاس. لذا ترتفع نسبة السكر في الدم ويستجيب الكبد لهذا الأمر من خلال تحويل السكر إلى دهون.

- بعد ساعة واحدة: يتعرض الجسم لتجربة تحطم السكر فضلا عن آثار مادة الكافيين التي تنخفض تدريجيا ليبدأ الأشخاص بالشعور بالتعب وتنخفض مستويات الطاقة. وسيطرح الجسم كل الماء الموجود في مشروب ريد بول عن طريق التبول.

- بعد 5 إلى 6 ساعات: تنخفض كمية الكافيين إلى النصف في الجسم، وقد يستغرق الأمر نحو 10 ساعات عند النساء اللاتي يأخذن حبوب منع الحمل.

- بعد 12 ساعة: وهو الوقت الذي يستغرقه معظم الأشخاص للتخلص من الكافيين الموجود في مجرى الدم بشكل تام، وتتوقف سرعة هذا الحدث على عوامل كثيرة.

- بعد 12 إلى 24 ساعة: بعد يوم تقريبا من حصولك على مادة الكافيين سيتغير مزاجك، فإن كنت تشرب مشروبات الطاقة يوميا أو بشكل منتظم سوف تبدأ بالشعور بالضغط الكبير والتعب والصداع والإمساك.

- بعد 7 إلى 12 يوما: أظهرت الدراسات أن هذا هو الإطار الزمني الذي يصبح الجسم فيه قادرا على تحمل جرعة الكافيين العادية، وهذا يعني أنك ستعتاد على مشروب الطاقة ولن تشعر بأثر الكافيين أو الطاقة بنفس الطريقة.
6659
حريق يلحق أضرارا بمسجد أثري في اليونان
    ألحق حريق الأربعاء "أضرارا جسيمة" بمبنى مسجد بيازيد الأثري العثماني، الذي يعود إلى القرن الخامس عشر في ذيذيموتيخو في تراقيا شمال شرقي اليونان، كما ذكرت فرق الإطفاء التي لم تشر حتى الآن إلى حريق متعمد.
6641
كشف النقاب عن "قبر المسيح" بعد عملية الـ4 ملايين دولار
    تستعد البعثة اليونانية، التي قامت بأعمال الترميم داخل كنيسة القيامة في القدس الشرقية المحتلة، لكشف التفاصيل الأصلية لـ"قبر المسيح" رسميا، الأربعاء، في حفل بحضور مسؤولين سياسيين ودينيين من اليونان والأراضي الفلسطينية.
6640
خريطة العالم.. حل بسيط لخطأ عمره 400 عام
    بعد الكثير من الجدل، ونحو 400 عام من استخدام خرائط للعالم ليست دقيقة بحال، قررت مدارس مدينة بوسطن التمرد على تلك الخرائط التقليدية بوسيلة بسيطة، تبدو فعالة.
6631
كيف عاقب دونالد ترامب برنامج الأطفال “شارع سمسم”؟
    تحجب مقترحات رئيس الولايات المتحدة، دونالد ترامب، بشأن ميزانية بلاده لعام 2018، الدعم المالي عن العديد من البرامج الاجتماعية، بما في ذلك السلسلة التلفزيونية التعليمية للأطفال “شارع سمسم” (Sesame Street).
6622
لاماسو... دمره "داعش" وأعادته لندن للحياة
    فازت نسخة جديدة من تمثال آشوري أثري لثور مجنح دمره مسلحو تنظيم "داعش" عام 2015، بالعرض في ميدان "ترافالغار" في لندن.
6621
ماذا يعني لون جواز سفر بلدك؟
    سألت نفسك يوما ما هو سبب لون جواز السفر الخاص بدولتك، ولماذا تم اختيار هذا اللون بالذات دون بقية الألوان؟
6620
النرويج تبني أول نفق للسفن في العالم
    تتأهب النرويج للبدء في إنشاء أول نفق للسفن في العالم، بعد موافقة البرلمان على تخصيص ملايين الدولارات للانتهاء من مرحلة التخطيط.
6596
"أستون مارتن" تطلق سيدان فاخرة جديدة
    تنوي أستون مارتن استئناف العمل على تطبيق مشروع "Aston Martin Lagonda Taraf" بعد مرور أعوام على إطلاقه.
6595
الكلاب قد تخدع البشر لأجل مصلحتها الخاصة
    أشارت الباحثة في سلوك الكلاب، ماريان هيبرلين، من جامعة زيوريخ إلى أن الكلاب قد تخدع البشر في بعض الحالات وبالأخص إذا كان الأمر متعلقا بالطعام.