استفسار
أكثر مسلسل تركي تتحمس لمتابعته ؟
مسلسل عطر الأمس
مسلسل حرب الورود
مسلسل بنات الشمس
مسلسل ثأر الأخوة
مسلسل هوى الروح 2
مسلسل مد و جزر 2
شاهد مسلسلات تركية
تابعونا على فيس بوك

ما تأثير مشروبات الطاقة على جسدك؟
التاريخ 24/11/2016 05:56  
  على الرغم من انتشار التحذيرات الصحية تجاه شرب مشروبات الطاقة، يستمر الكثير من الأشخاص في تناول هذه المشروبات بشكل يومي ظنا منهم أنها مفيدة وتعطي طاقة عالية للجسم.



  على الرغم من انتشار التحذيرات الصحية تجاه شرب مشروبات الطاقة، يستمر الكثير من الأشخاص في تناول هذه المشروبات بشكل يومي ظنا منهم أنها مفيدة وتعطي طاقة عالية للجسم.

ولكننا بطبيعة الحال لا نعلم الأثر الحقيقي لمشروبات الطاقة على أجسادنا كمثل مشروب ريد بول. وفي ما يلي دليل واضح يحدد أثر مشروبات الطاقة على جسم الإنسان على مراحل، بعد 10 دقائق وبعد مرور ساعتين وبمضي 12 يوما على الانتهاء من شرب عبوة واحدة فقط.

يأتي هذا البحث بعد أسابيع فقط من انتشار دراسة كشفت عن خطر شرب الكحول ممزوجاً بمشروب ريد بول، وهو المزيج الذي يكون له نفس تأثير الكوكايين على أدمغة الشبان.

في ما يلي أثر مشروبات الطاقة على جسم الإنسان خلال الأيام الـ 12 الأولى من شرب عبوة واحدة:

- خلال أول 10 دقائق من الانتهاء من شرب عبوة كاملة: يبدأ الكافيين يتخلل مجرى الدم، وفي المقابل ترتفع وتيرة ضربات القلب وضغط الدم.

- بعد فترة ما بين 15 و45 دقيقة: إن شربت العبوة بسرعة ستشعر بتركيز أعلى ونشاط أكبر بعد 15 دقيقة، أما أولئك الذين يشربون عبوة مشروب الطاقة ببطء فقد لا يشعرون بهذه الآثار إلا بعد 40 دقيقة.

- بعد 30 إلى 50 دقيقة: يمتص جسمك الكافيين بشكل كامل ويرتفع ضغط الدم وتتمدد حدقة العين ويطرح الكبد المزيد من السكر في مجرى الدم كرد فعل، وهنا تُحظر مستقبلات الأدينوزين في الدماغ من أجل منع النعاس. لذا ترتفع نسبة السكر في الدم ويستجيب الكبد لهذا الأمر من خلال تحويل السكر إلى دهون.

- بعد ساعة واحدة: يتعرض الجسم لتجربة تحطم السكر فضلا عن آثار مادة الكافيين التي تنخفض تدريجيا ليبدأ الأشخاص بالشعور بالتعب وتنخفض مستويات الطاقة. وسيطرح الجسم كل الماء الموجود في مشروب ريد بول عن طريق التبول.

- بعد 5 إلى 6 ساعات: تنخفض كمية الكافيين إلى النصف في الجسم، وقد يستغرق الأمر نحو 10 ساعات عند النساء اللاتي يأخذن حبوب منع الحمل.

- بعد 12 ساعة: وهو الوقت الذي يستغرقه معظم الأشخاص للتخلص من الكافيين الموجود في مجرى الدم بشكل تام، وتتوقف سرعة هذا الحدث على عوامل كثيرة.

- بعد 12 إلى 24 ساعة: بعد يوم تقريبا من حصولك على مادة الكافيين سيتغير مزاجك، فإن كنت تشرب مشروبات الطاقة يوميا أو بشكل منتظم سوف تبدأ بالشعور بالضغط الكبير والتعب والصداع والإمساك.

- بعد 7 إلى 12 يوما: أظهرت الدراسات أن هذا هو الإطار الزمني الذي يصبح الجسم فيه قادرا على تحمل جرعة الكافيين العادية، وهذا يعني أنك ستعتاد على مشروب الطاقة ولن تشعر بأثر الكافيين أو الطاقة بنفس الطريقة.
4637
5 آلاف دراجة نارية "تحمي" ترامب في يوم تنصيبه
    سيشارك أكثر من 5 آلاف من سائقي الدراجات النارية، الجمعة، بحفل تنصيب الرئيس المنتخب دونالد ترامب، في واشنطن، في خطوة تعبر عن دعمهم ومساندتهم، وربما حمايتهم أيضا، للرئيس الأميركي الجديد.
4633
الانتقام الجميل.. عندما يفشل مخطط الزواج
    قبل عام واحد، كانت المدونة كاتي كولينز على وشك الزواج، إلا أن شريكها هجرها في آخر لحظة، فتغيرت مخططاتها، وقررت أن تنتقم لنفسها على طريقتها
4626
قصة نجاح مصري من التشرد إلى افتتاح شركته الخاصة
    عندما بلغ الصف السادس، قام المصري معاوية الديب بترك تعليمه المدرسي ليبدأ العمل لمدة 12 ساعة في مطعم بيتزا مقابل 20 دولار لكل ساعة في منطقة كوينز بمدينة نيويورك الأمريكية، عائلته غاصت بالفقر بعد الهجرة إلى الولايات المتحدة وأراد المساعدة قدر استطاعته بدفع الفواتير.
4623
"أجراس الأبقار" تحرم دنماركية من جنسية سويسرا
    حرمت ناشطة في في مجال حقوق الحيوانات من الجنسية السويسرية بعد تقدم مجموعة من الأشخاص بشكاوى ضدها بسبب اعتراضها "أجراس الأبقار"، وهو تقليد شعبي في البلاد.
4621
ثلاثة أسود تقتل طبيبا أردنيا ومساعده
    توفي طبيب بيطري ومساعده عقب تعرضهما لهجوم من ثلاثة أسود في مأوى الحيوانات المفترسة بمنطقة الكمالية في محافظة البلقاء بالأردن، وفق ما ذكرت تقارير إعلامية الأحد.
4615
انتحار أدولف هتلر.. بين الحقيقة والخيال
    زعمت تقارير إعلامية أن الزعيم النازي أدولف هتلر لم يمت أو ينتحر في مخبأه في برلين وإنما جرى نقله سرا إلى مجمع عسكري في الأرجنتين.
4613
سقط من أطول برج بأوروبا .. واللوم على "سيلفي"
    سقط مراهق من الدور الـ86 في أطول برج في القارة الأوروبية، حيث قالت تقارير إنه كان يلتقط صورة ذاتية (سيلفي).
4612
نصائح لكل برج ! هذه أسوأ عاداتك ، تخلص منها !
    كل واحد منا يملك بعض العادات السيئة ن أو على الأقل غير المحببة ، فلا أحد كامل لكن بامكاننا على الاقل ان نحاول اظهار الصورة الافضل لنا . تعرفي على اسوأ عادات الأبراج ال 12 .
4606
أسعد رجل في 2017.. ربح الملايين في ثوان
    أضاف رجل أعمال برازيلي إلى ثروته 3 ملايين ونصف المليون دولار، بعدما صادفه حسن حظ استثنائي مؤخرا.